Диета и Экзема

Большое противоречие и аргумент окружают идею, что пища может играть роль в вызове экземы. Это только было в последние годы, что доктора и работники здравоохранения узнали значение диеты на экземе.

Теперь вообще признано, что приблизительно 10 - 25 процентов людей затронуты чувствительностью пищи, и это стало намного более широко признанным, что нетерпимость пищи может играть большую роль в экземе.

Для многих людей изменение в диете - решающий фактор в успешном контроле экземы. Основная философия "Вы - то, что Вы едите", может быть очень верным для людей, которые страдают от экземы. Обращая внимание на пищу мы едим и через планирование осторожной диеты, ближе Вы будете в состоянии добраться до понимания основной причины Ваших вспышек экземы.

Помещая сливки и масла на Вашей коже, и избегая контакта с раздражителями как химикаты, пыль и т. д - способ приблизиться, Ваша экзема формируются за пределами тела. Однако, это - просто способ подавить признаки, не находя причину и через обращение дополнительного внимания на то, что Вы едите, признаки подвергаются нападению от наизнанку не снаружи в.

, Только говоря изменение в Вашей диете может походить на простой и очевидный подход, в действительности это намного более сложно. Поскольку экзема - многофакторное условие (который вызван комбинацией различных факторов), нет никакой единственной обработки, которая работает на всех.

Одна из самых простых вещей, которые Вы можете сделать, чтобы остаться здоровыми и помочь Вашему телу излечить себя, должна съесть питательную диету. Однако, если Вы подозреваете, что пища фактор в Вашей экземе, какие продукты Вы можете съесть и чего Вы должны избежать?

Первый пункт, который Вы должны рассмотреть прежде, чем Вы решите, что подход взять будет зависеть, являетесь ли Вы взрослым с экземой или родителем ребенка с экземой. Серьезные диеты исключения иногда имели обыкновение рассматривать взрослую экзему, может быть чрезвычайно опасным для детей и никогда не должен предприниматься без медицинского совета.

Поскольку нет никакого единственного надежного теста на чувствительность пищи, одним из самых важных факторов в идентификации потенциальных спусковых механизмов является Ваше собственное наблюдение. Хранение Дневника Пищи, в котором Вы записываете все, что Вы потребляете, является хорошим способом обнаружить, есть ли какой-нибудь существенный образец реакции на специфическую пищу или продукты. Так же как записывая, что едят, Вы должны отметить любые признаки, такой как увеличено зуд, краснота и т. д, которая происходит после еды специфической пищи. В течение четырех - шести недель Вы можете начать замечать появление образца.

Решение к центру Вашей диеты и попытки к идентификации, на какие продукты Вы реагируете, может часто быть твердым и иногда длинным процессом. Это потребует силы воли и терпения, но если Вы, действительно случается, идентифицируете это, у Вас есть определенная нетерпимость пищи, последующее облегчение от ухода от этой пищи будет хорошо стоить это.