Неочищенный сахар не Неочищенный рис

Вопрос от Джека:

Вопрос от Джека, одного из подписчиков на информационный бюллетень MericleDiet, "Ссылаются на Ваш наконечник относительно диабета. Единственный сахар, который я использую, коричнев, и действительно ли это - беспокойство в моем случае?"

Ответ:

Слово "коричневый цвет" получило большую игру в последнее время относительно "здоровой еды." Неочищенный рис и серый хлеб и "в том,", в то время как белый хлеб и белый рис, как известно, "больны". Было бы хорошо, если бы неочищенный сахар был столь же хорош для Вас, как коричневый цвет riceor немного коричневых хлебов сделал из целых зерен без добавленного сахара. К сожалению, неочищенный сахар - только белый сахар, который был покрашен коричневым, обычно с патокой. Сахар некоторого varietyis самая общая добавка пищи сегодня. Сахар добавлен к почти всему, даже чипсы. Я все еще не могу изобразить outwhy, они добавили бы сахар к чипсам, как будто соль и жир были недостаточно.

Варианты Сахара

Сырой Сахар произведен в начальных стадиях создания белого сахара. Это обычно несколько коричнево в цвете и может содержать бактерии и почвы.

Неочищенный сахар обычно делается, просто добавляя патоку (или пища карамели, красящая) к белому сахару.

Сахарная глазурь сделана сокрушительным или размоловшим whitesugar. Кукурузный крахмал добавлен, чтобы предотвратить формирование глыб.

Патока - толстый темный сироп, который произведен во время sugarrefinement.

Беглый взгляд в молекулярной структуре threecommon disaccharides, сахарозы, лактозы и мальтозы.

Сахароза молекулы состоит из одной половины глюкозы, связанной с одной половиной фруктозы через редактирование O-glycosidic. Это - "disaccharide" то есть две сахарных молекулы, завербованные вместе. Два других общих disaccharides - лактоза от молока и мальтозы, обычно найденной в пиве. Лактоза - одна половина галактозы, завербованной к одной половине глюкозы, и мальтоза - две половины глюкозы, завербованной вместе. Сахароза является самой опасной из них, потому что у humanbiochemistry нет никакого способа иметь дело с равными грузами fructoseand глюкозы, представленной в то же самое время, начиная с коротких замыканий фруктозы glycolytic тропа для глюкозы.

Там было очень написанным об опасностях сахарозы butsuffice это, чтобы сказать, взрослый диабет начала mellitus является nowepidemic. Я чувствую, что, в то время как у и взрослых и юных diabetesmay есть к различным степеням та же самая частая причина, то есть беспорядок незрелой иммунной системы молоком коровы withdifferent степени выражения, без продолжающихся рекордных уровней потребления сахарозы в Америке, у нас не было бы этого взрыва взрослого диабета начала mellitus (вежливый и запутывающий срок для сахарной токсичности).

Сегодняшний Наконечник Здоровья:

Будьте очень осторожны в сахаре в любой форме. Прочитайте лейблы allprocessed пищи тщательно. Если у Вас есть взрослое начало diabetesor какие-нибудь признаки этого, как гипогликемия, попытайтесь избежать sugarcompletely.

Пожалуйста останьтесь настроенными для более интересных фактов о othersweeteners, таких как высокий кукурузный сироп фруктозы, maltodextrin, искусственные подслащивающие вещества как Nutrasweet и немного древней истории с "meli maenomenon."

MericleDiet делает настолько легким насколько возможно "пнуть" сахарную привычку. Чтобы посетить MericleDiet следуют за связью ниже:

Спасибо за Ваше время.