Только ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Чая: Польза для здоровья

Чудеса современной науки продолжают поражать нас с новыми лечениями и существенной информацией относительно здорового проживания: что поесть, что пить, что делает к; и, конечно, какой не поесть, напиток, и делают. Все это весьма замечательно.

Хорошо, большую часть времени.

Иногда (только иногда), некоторые хорошие, невинные продукты, напитки, и "вещи, чтобы сделать" нарисованы неправильной щеткой здоровья, и это только через повторную проверку научных данных исследования, объединенных с довольно страстным усилием по связям с общественностью, что эти безупречные продукты, напитки, и действия искуплены. Шоколад - хороший пример того, как пища может быть, ну, в общем, пробита с боями здоровым пищевым поездом. Вино - другой пример. И конечно, чтобы мы не забываем благородный авокадо, который много людей, сидящих на диете (и даже не людей, сидящих на диете) держали в страхе с почти суеверным пылом.

Теперь, к счастью, мы обнаруживаем другой диетический пункт, что североамериканский живот был грубо выслан в повальном увлечении без кофеина прошлого десятилетия или так: чай!

Простая правда - то, что чай - один из самых щедрых источников земли умной пищи. Фактически, к тому времени, когда мы сделаны, смотря на главные льготы чая, Вы никогда не будете в состоянии смотреть на другую чашку тот же самый путь.

Чай Содержит Антиокислители (хорошие парни)

Самая известная выгода здоровья чая - независимо от цвета (и мы будем болтать об этом далее ниже в этой статье) - является своими антиокислительными свойствами. Эти антиокислители происходят из химикатов, названных многофенолами, которые присутствуют в листьях.

Вещь, когда пища обзоров тела, кое-что довольно нездоровое создано в том процессе; кое-что названное " свободный radicals". (И не, они не бегут вокруг Вашего тела с признаками пикета, призывающими к анархии и выделяющими самодельные бомбы). Свободные радикалы довольно опасны, и если оставлено бродить свободно в Вашем теле, приводить к меню довольно ужасающих условий здоровья, включая: рак, сердечная болезнь, удар, глазные проблемы / проблемы видения, и даже слабоумие. К счастью, однако, антиокислители - которые многочисленны в чае - прибывают в спасение, и помощь отражают повреждение, которое свободные радикалы иначе сделали бы если оставлено, чтобы бродить и повредить свободно. Антиокислители от чая - таким образом " хороший guys" это прибывает в спасение, когда свободные радикалы хотят сделать их повреждение.

Чай Помогает Вашей Улыбке

Давайте спрыгивать с одной из самых известных льгот чая к одной из его наименее известных льгот: это содержит фторид, который является большим для здоровья кости и чая. Фторид - материал, который дантисты (по крайней мере 4 из 5, очевидно) добавляют к зубной пасте и водным системам обработки, чтобы помочь отразить впадины, и продвинуть повсюду зубное здоровье. Кроме того, некоторые чаи, такие как чай oolong, могут помочь убить нездоровые бактерии во рту.

Чай Держит Вас Красивыми

Вот деловая идея: пойдите в берег, и вместо того, чтобы продать мороженое любителей загорать или лимонад, продайте им хорошую чашку чая пропаривания. И когда они начинают вопить в Вас для того, чтобы продать кое-что столь нежелательное на жарком дне, покажите им эту статью (особенно часть в следующем параграфе).

Исследователи в Университете Аризоны (они знали бы много о солнце, правильно? Это солнечно в Аризоне?) нашли, что при питье чая - особенно черный чай - может защитить кожу против карциномы squamous-ячейки (это - вторая самая общая форма рака кожи в США, затрагивая больше чем 200 000 человек каждый год). Есть также некоторое свидетельство исследования, указывающее на ценность заботы кожи чая как актуальный лосьон. Знайте то, что это означает? Да: вместо того, чтобы продать лосьон для загара рядом с Вашим черным чаем стоят в береге, Вы можете так же, как счастливо продать черный лосьон чая. (Вы можете даже продать им связанный с 10%-ой скидкой!)

Чай является Сердечным

Мы кратко касались антиокислительных свойств чая; который является причудливым способом сказать, что чай помогает делу с теми злыми свободными радикалами, которые могут привести к сердечной болезни и удару. Все же даже при том, что мы упомянули как чай " помогает Вашему heart", это стоит другое упоминание, потому что, ну, в общем, это хорошо, чтобы иметь здоровое сердце. Чай, как показывали, понизил " bad" холестерин (a. k. a. Холестерин LDL), который может помочь предотвратить несметное число чрезвычайно серьезных проблем, связанных с высоким " bad" холестерин, включая вышеупомянутый удар и сердечную болезнь.

Чай Витамина?

Будущее Исследование Здоровья относительно Чая

Поскольку чай энергично анализируется учеными всюду (Вы знаете, как им нравится анализировать вещи), есть немного очень многообещающих тенденций исследования здоровья, которые вовлекают чай. Наверху этого списка рак. Некоторые исследования предлагают, чтобы и зеленые и черные ячейки помощи чая избежали становиться злокачественными. В то время как это не вылечивает рак, это может потенциально помочь раку от распространения, и позволить успешное вмешательство других обработок. Другое исследование указывает на любой чай, происходящий из вечнозеленого названного " Камелия sinensis" как наличие борющихся с раком свойств

Чай Любым другим Цветом?

Как обещается: как Вы знаете, есть различные виды доступного чая. Вообще, они падают в категории, основанные на цвете: зеленый, чай, и красный. Очень просто, количество обработки, которой подвергается отпуск чая, - то, что определяет его цвет; с зеленым чаем, являющимся наименее обработанным. Этот факт типично делает зеленый чай самыми здоровыми из чаев, и также типично означает, что зеленый чай содержит меньше кофеина чем черный чай. Однако, в некоторых случаях, содержание кофеина может быть тем же самым; все это зависит от процесса. Все чаи, однако, содержат дико замечательные антиокислительные свойства, которые мы отметили выше.